毓林園地

壓抑情感，我不清楚自己為何會習慣性的壓抑情感
，有可能是因為小時候的一些情況吧！比方，我是一個蠻喜歡跟朋友分享的一個人，可是呢？因為我家小時候比較窮吧！
所以媽媽，會教育我不要亂分享，還記得，在我幼稚園時候，我帶兩位小朋友來家裡玩，我拿了兩罐養樂多，要分給他們
喝，可是之後，媽媽就馬上跟我說，養樂多是要留給自己喝的，以後不要隨意給人喝。

可能是因為一些事件，反而讓我學會了壓抑情感吧！呵呵...
所以當我在面對一些感情的事情，變得很不理智，那種不理智，是很容易的去切斷自己的一些感覺，不去面對它，而是去逃避
，每次我再面對這樣的感覺時，總是習慣這樣來處理，這讓我蠻不快樂的，因為我討厭這樣的自己...

如果我還是像之前那樣的來處理感情問題，除了會傷害自己外，也會傷害到別人的，不過我很高興能寫下我的這一些心情，每
當我願意寫下來時，就代表我願意放下了，而願意放下，就是我成長的關鍵時刻。
成為基督徒的我是如此的幸運，我學會以往學不會的功課「快速的自我療傷」，這傷痕，可能是從小時候就有的，不管是你自己
對自己的傷害，或是別人對你的傷害，都變得不重要了，因為你會因為對自我的了解，而心中有上帝，你就能得到快速的恢復，
因為你不再是一個人了，你所擁有的比過去，多更多。記得在教會的公佈欄有看到一篇文章，內容有一小段話是，我忘了怎麼寫
不過意思大概是說「過去的你是怎樣的，而未來的你是上帝對你的恩賜」，我對這段話很有感觸，是因為我在認識上帝前，跟認
識上帝後的改變，讓我好感動又好感謝...

有人療傷是買醉...以前我也想過要買醉
可是我是知道自己的酒量的，不是說我酒量好，而是之前我喝醉過，但意識還是清楚時
讓我感到恐懼。之後我還是沒找到適合我的療傷方法，不過沒多久，我就發現到一些活動可以幫助我
比方寫作，散步，到最近的攝影，而我也比較願意找朋友聊聊了...
朋友真的很重要哦！很多男生到了中年就沒了朋友了，這是很可惜的事情，而我也會怕自己到了那個年紀
也會沒有朋友...by 阿豆



很有深度的六個字
朋友轉寄來的文章，雖然之前有讀過，但第二次再讀一次，感覺不一樣了，好像更了解這個意思了，
尤其是剛剛寫好，上面的心情之後...by 阿豆

初念淺，轉念深

「明明已經是綠燈了，前面那輛車為什麼還愣著不動，搞什麼鬼？」

我狠狠地按了兩聲罵人的喇叭，前面的車才大夢初醒般地往前開去。

「台北的交通都是這些人害的，到底是不是色盲？紅燈要闖，綠燈卻要停在那裡。會不會開車啊？」我對著車裡的友人發牢騷，好像自己是全世界最會開車的人。

隔了幾天

「叭．．．」

「叭什麼叭？」後面那一部像催命鬼似的車，對我不懷好意地猛按喇叭，我恍惚了一下，抬頭一看原來已經是綠燈了，很無奈地踩了油門。

「昨天媽媽生病，住進了加護病房。哥哥正和我商量什麼時候讓媽媽開刀的事。一方面想著她年紀這麼大，動手術會不會危險？可是如果不動心術，擺著勢必惡化，心裡的掙扎難以言喻。剛剛暫時的失神是因為正在思索這件事，才沒看到紅綠燈，後面那部車幹嘛沒耐心，又不是趕投胎。」我獨自開著車，心裡咕噥著。

人，容易什麼事都從自己的角度出發，直到明白了真相。

在書上看到這麼一則故事：
作者在紐約地鐵搭車的時候，有一個小男孩在車廂裡又哭又鬧，而看起來像爸爸的男人，卻坐在原處文風不動。大家對這個現象非常反感，但都敢怒不敢言。作者挺身而出質問那個男人：「你沒看到你的孩子這麼吵鬧嗎？你應該管管他啊！」

男人這才回過神來：「對不起！我這孩子的媽媽兩個鐘頭前在醫院過世，我正在想以後要怎麼辦？所以．．．真的對不起！」作者突然間好後悔自己的殘忍。

似乎，我們總是很輕易地去責怪別人。也總是認為別人為什麼不明就裡，不能體諒我們呢？

「設身處地」是很容易懂的道理，實踐起來卻不容易。但是，我們也不要因為這樣而沮喪，畢竟我們都是凡人，我們都有立即的情緒，只是當我們要採取行動前，是否可以再寬容地想一下，或許對方面臨人生的重大困境或抉擇。

「初念淺，轉念深。」

第一個念頭是對事件的情緒反應，通常較膚淺，也容易造成誤會；但一轉念，腦海裡會為對方找尋可能的理由。如此，心情一寬，憤怒也就消失無蹤了，很多不必要的紛爭就不會發生。